Découvrez comment fonctionne l’EFT et son protocole avec cette nouvelle vidéo d’animation.           L’EFT pour Emotional Freedom Technique est une technique inventée par Gary Craig dans les années 90.   Le thérapeute américain a en effet, adapté plusieurs techniques issues de différents domaines  de la médecine complémentaire, afin de créer cette nouvelle méthode thérapeutique. Son efficacité et sa popularité viennent avant tout du fait  de sa simplicité et de sa mise en application dans de nombreux domaines, en particulier pour les traumatismes psychologiques.

Elle reprend certains éléments de la médecine chinoise en les alliant à la psychologie comportementale.

    Pour bien comprendre l’EFT, il est important de connaître le principe fondamental de la technique :

 

« La cause de toutes les émotions limitantes est un court-circuit dans le système énergétique du corps ».

    Ainsi la stimulation des points énergétiques du corps, au nombre de 11 au total, par tapotement,  couplé à la focalisation du patient sur l’émotion limitante, permet de libérer le traumatisme.   Cette technique est souvent employée dans des cas de traumas importants, comme par exemple après un accident de la route, un deuil, un traumatisme psychologique important comme un licenciement ou un divorce, ou encore, lors d’une perte subite et violente d’un bien auquel l’on tient particulièrement, comme une maison…   Le choc traumatique subit et violent pour le cerveau, créé instantanément un blocage dans l’énergie du corps.   C’est donc par la stimulation des points d’EFT que l’énergie est relancée et peut ainsi circuler normalement.   Beaucoup de patients n’ont souvent besoin que d’une seule séance pour se libérer du traumatisme.