Le traumatisme Un stress post traumatique est défini comme une blessure morale infligée à l’organisme durant un seul événement ou une répétition événements au pouvoir particulièrement traumatisant et difficile à vivre (ex attentat, accident grave, violence, mort violente, maladie grave…etc…) Une telle situation extrême, est mal vécue par la personne car elle vit souvent… Poursuivre la lecture Évacuer un traumatisme
L’insomnie est un trouble extrêmement présent dans la vie de nombreuses personnes, en effet prêt d’1 Suisse sur 3 déclarent souffrir de trouble du sommeil. Le rythme et les modes de vie actuels alimentent des facteurs aggravant à l’insomnie tel que l’hyper stimulation extérieure comme celle liée aux écrans. L’insomnie est souvent reliée à… Poursuivre la lecture Stopper l’insomnie
Gestion et perte de poids avec l’hypnose et les thérapies brèves La perte de poids est un sujet difficile qui s’accompagne souvent de nombreux échecs car les techniques employées se focalisent uniquement sur le surpoids en lui-même, et non sur les causes inconscientes de la prise de poids. Comment maigrir ? Cela est… Poursuivre la lecture Perdre et gérer son poids
Dépression les solutions pour sen sortir. Selon l’OMS (Organisation mondiale de santé), la dépression est la deuxième cause de souffrance après les troubles cardio-vasculaires. Par cause de souffrance, il faut comprendre la somme des années de vie « productive » perdue du fait de l’incapacité engendrée par le symptôme. C’est ce que je constate dans les séances de… Poursuivre la lecture Sortir de la dépression
Comment faire un deuil Le deuil peut prendre plusieurs formes cela peut être le deuil d’un être cher, d’un parent ou d’un enfant….Mais cela peut être également faire le deuil d’une relation, d’un travail… Bien que le deuil prenne de multiples formes, le processus de deuil reste identique. Le passage par différentes étapes plus ou… Poursuivre la lecture Faire un deuil
Atelier Avancé HANG Cet atelier s’adresse aux personnes ayant suivi un atelier de découverte avec Jeff ou ceux qui ont un instrument ( de chez PANArt à Berne) chez eux ou encore les personnes qui ont suivi des cours privé avec Jeff, afin d’approfondir un peu leur jeu et surtout de s’expérimenter au jeu collectif… Poursuivre la lecture Atelier Avancé Hang PanART le dimanche 28 mars 2021
Cette facette de l’hypnose et de l’auto-hypnose est relativement peu développer par les praticiens ou dans les vidéos explicatives d’hypnose, mais comprendre la méthodologie d’une séance d’hypnose ou d’autohypnose me semble d’un grand intérêt. La technique d’hypnose ne peut aller sans une méthodologie claire. Cependant dans les 2 cas, il vous faudra de la pratique… Poursuivre la lecture Les 4 éléments méthodologiques indispensables dans une séance d’hypnose et d’autohypnose.
Comment réaliser une bonne induction en auto-hypnose ? Les 10 méthodes qui fonctionnent L’hypnose est toujours de « l’autohypnose » c’est un peu comme vouloir faire rire quelqu’un on peut raconter une blague mais on ne peut pas forcer la personne à rire. En hypnose c’est la personne elle-même qui entre en en état d’hypnose,… Poursuivre la lecture 10 méthodes d’auto-hypnose
Atelier de Découverte Musicale : Le HANG Le Hang est un instrument de musique d’origine suisse (conçu par le duo bernois Félix Rohner & Sabrina Schaerer) aux sonorités émouvantes, étonnantes et guérissantes. Les harmonies de cet instrument inspirent la relaxation, la plénitude et à trouver un état méditatif profond en le jouant. Venez rencontrer… Poursuivre la lecture Atelier Découverte Hang PanART le dimanche 1 novembre 2020
