Les méthodes d’hypnose et autohypnose pour dormir profondément Comment s’endormir profondément ? Quels sont les techniques pour dormir qui fonctionnent ? Quels sont les techniques d’hypnose d’autohypnose pour passer une bonne nuit ? Mais tout d’abord, qu’est-ce que l’hypnose et l’autohypnose ? Hypnose est un phénomène spontané et naturel que nous utilisons sans réellement nous rendre à… Poursuivre la lecture 3 méthodes d’hypnose pour dormir profondément
L’insomnie est un trouble extrêmement présent dans la vie de nombreuses personnes, en effet prêt d’1 Suisse sur 3 déclarent souffrir de trouble du sommeil. Le rythme et les modes de vie actuels alimentent des facteurs aggravant à l’insomnie tel que l’hyper stimulation extérieure comme celle liée aux écrans. L’insomnie est souvent reliée à… Poursuivre la lecture Stopper l’insomnie
Nous avons tous en nous un enfant blessé. Nous avons tous besoin d’être vu aimé et reconnu et la personne la mieux placée pour le faire c’est nous-mêmes. Pour prendre soin d’un enfant blessé, il est important d’être un adulte en charge de lui-même, si l’adulte ne peut prendre soin de ses… Poursuivre la lecture La guérison de l’enfant intérieur blessé, une technique de guérison émotionnelle puissante !
La carte n’est pas le territoire ! C’est un des présupposés les plus importants de la PNL ou programmation neurolinguistique. En effet l’idée de la situation et souvent en plus négative que la situation elle-même. Il est très souvent présent, dans une relation thérapeutique, que la solution et les résultats que l’on… Poursuivre la lecture Le questionnement dans la relation thérapeutique, une étape primordiale
Nous avons 100 millions de neurones dans les intestins et plus de 40000 dans le cœur. Oui oui vous avez bien lu, nous avons près de 40 000 neurones dans le cœur c’est juste énorme ! Si on les compare au 100 milliards de neurones qu’on a dans le cerveau ça paraît plus petit, mais 40000 neurones… Poursuivre la lecture La cohérence cardiaque pour réduire le stress
Les fleurs de bach au cabinet d’hypnose et de thérapies brèves ATMA. Les fleurs de Bach sont, en effet une véritable aide pour pouvoir passer un moment difficile, gérer un stress, ou accompagner un changement profond dans les thérapies cognitives. La formation spécialsée dans les fleurs de Bach, me permet de connaitre parfaitement… Poursuivre la lecture Nouveau, les fleurs de Bach arrivent au cabinet ATMA
Dans cette vidéo, je vais vous présenter comment l’hypnose et les thérapies brèves peuvent aider à réduire les troubles du sommeil et l’insomnie. Les causes du trouble du sommeil et de l’insomnie chronique sont en effet variable. – Elles peuvent par exemple venir des origines externes comme une modification de environnement ou des… Poursuivre la lecture Insomnie, que faire pour lutter contre le trouble du sommeil ?
