L’hypnose et l’autohypnose sont des capacités naturelles de l’humain que nous pouvons mobiliser à tout instant. Mais comment l’hypnose et l’autohypnose fonctionnent ? La vidéo ci dessus vous explique rapidement comment cela fonctionne et les techiques employées que je pratique tous les jours dans mon cabinet de Hypnothérapie à Delémont dans le Jura.… Poursuivre la lecture Auto-hypnose
Préparation à l’accouchement La transformation du corps est souvent source d’angoisse pour les nouvelles mamans. Comment gérer l’arrivée d’un nouvel enfant pour le couple ? Beaucoup de questions se posent pour les nouveaux parents, souvent source de stress et d’angoisse. La détente et la visualisation positive de l’accouchement est un excellent moyen pour se préparer… Poursuivre la lecture Se préparer à l’accouchement
C’est un mécanisme de défense en cas d’événement traumatique. Pourquoi une victime reste-t-elle paralysée lorsqu’elle subi des violences ? Par exemple lors de faits grave durant les fêtes populaires ont récemment défrayé la chronique : 5 hommes force et une jeune femme de 18 ans avoir des rapports sexuels en marge des fêtes de Pampelune… Poursuivre la lecture Evacuer un traumatisme sexuel
Acouphène, solution et traitement ? Les acouphènes sont une sorte de bruit parasite fort désagréable, qui prennent la forme de bourdonnement ou de cliqueti ou bien encore de sifflement. Il peuvent ainsi de se manifester dans une oreille ou dans l’autre ou bien raisonner dans le crâne. Il faut distinguer les acouphènes chroniques des acouphènes… Poursuivre la lecture Traiter les acouphènes
Qu’est ce que la thérapie de couple ? La relation de couple est complexe et changeante durant la vie des personnes, et quelques fois les personnes ressentent le besoin de se faire aider pour mettre de la conscience sur ce qui les bloque, ou bien pour dépasser des blessures ou des expériences de vie… Poursuivre la lecture Thérapie de Couple
Le stress est une réaction incontrôlée dans notre corps à un événement ou une série événements difficiles à vivre. A faible dose ou lorsque le stress est « contrôlable », il est même une source d’aide pour réaliser une performance sportive ou passer un examen par exemple, il permet en effet de mobiliser tout le corps… Poursuivre la lecture Gérer les peurs, le stress et les angoisses
La découverte de l’autre dans sa complexité d’humain, est une exploration difficile qui varient avec des phases d’intensité de ressentis plus ou moins positives et difficile à vivre. Redécouvrir son ou sa partenaire au travers de l’activité sexuelle est une chose difficile. Les troubles sexuels pouvant survenir dans un couple peuvent entraîner des problèmes physiologiques chez… Poursuivre la lecture Traiter un trouble sexuel
La confiance en soi se définit comme la capacité à croire en ses qualités propres. Elle est très liée à l’estime de soi qui motive à prendre soin de soi même pour améliorer sa qualité de vie. Souvent lorsqu’une personne est en manque de confiance en elle, des émotions de tristesse, de colère apparaissent. C’est une… Poursuivre la lecture Améliorer la confiance en soi
Les douleurs chroniques dans le corps, se situent souvent au niveau des articulations, épaules, genoux cheville, poignet ou bien les maux de dos… La douleur peut avoir des pointes aiguës ou être présente en continue…. L’état de stress et la douleur chronique sont souvent fortement liés. Une douleur présente et entretenue sur la… Poursuivre la lecture Stopper les douleurs chroniques
Le traumatisme Un stress post traumatique est défini comme une blessure morale infligée à l’organisme durant un seul événement ou une répétition événements au pouvoir particulièrement traumatisant et difficile à vivre (ex attentat, accident grave, violence, mort violente, maladie grave…etc…) Une telle situation extrême, est mal vécue par la personne car elle vit souvent… Poursuivre la lecture Évacuer un traumatisme
