Qu’est ce que l’ancrage ? A quoi ça sert ?

Une technnique de thérapie efficace: l’encrage   Une encre est habituellement connue des milieux marins, mais elle correspond parfaitement au même rôle en psychologie et dans les thérapies comportementales et cognitives (TCC)., tel que la PNL et l’hypnose. L’ancrage est un lien fort qui existe entre 2 éléments, une sorte de reflex conditionné Pavlovien, c’est… Poursuivre la lecture Qu’est ce que l’ancrage ? A quoi ça sert ?

L’auto-hypnose, comment ça marche ? Techniques et bénéfices

L’hypnose et l’autohypnose sont des capacités naturelles de l’humain que nous pouvons mobiliser à tout instant. Mais comment l’hypnose et l’autohypnose fonctionnent ? La vidéo ci dessous vous explique rapidement comment cela fonctionne et les techiques employées que je pratique tous les jours dans mon cabinet de Hypnothérapie à Delémont dans le Jura. Nous pratiquons… Poursuivre la lecture L’auto-hypnose, comment ça marche ? Techniques et bénéfices

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