La cohérence cardiaque pour réduire le stress

Nous avons 100 millions de neurones dans les intestins et plus de 40000 dans le cœur. Oui oui vous avez bien lu, nous avons près de 40 000 neurones dans le cœur c’est juste énorme ! Si on les compare au 100 milliards de neurones qu’on a dans le cerveau ça paraît plus petit, mais 40000 neurones… Poursuivre la lecture La cohérence cardiaque pour réduire le stress

Qu’est ce que la sidération psychique ?

C’est  un mécanisme de défense en cas d’événement traumatique.   Pourquoi une victime reste-t-elle paralysée lorsqu’elle subi des violences ? Par exemple lors de faits grave durant les fêtes populaires  ont récemment défrayé la chronique : 5 hommes force et une jeune femme de 18 ans avoir des rapports sexuels en marge des fêtes de Pampelune… Poursuivre la lecture Qu’est ce que la sidération psychique ?

Nouveau, les fleurs de Bach arrivent au cabinet ATMA

  Les fleurs de bach au cabinet d’hypnose et de thérapies brèves ATMA.   Les fleurs de Bach sont, en effet une véritable aide pour pouvoir passer un moment difficile, gérer un stress, ou accompagner un changement profond dans les thérapies cognitives. La formation spécialsée dans les fleurs de Bach, me permet de connaitre parfaitement… Poursuivre la lecture Nouveau, les fleurs de Bach arrivent au cabinet ATMA

Phobie traitée par l’hypnose, comment cela fonctionne ?

    Qu’est ce qu’une  phobie ?     Une phobie est une peur intense et souvent paralysante dû à une vision ou à une sensation désagréable. Les phobies ont des sources et des origines diverses comme la vision des araignées avec l’agoraphobie et des serpents entraînent des peurs incontrôlables. D’autres personnes sont très sensibles aux… Poursuivre la lecture Phobie traitée par l’hypnose, comment cela fonctionne ?

Interview de lise Bourbeau Ecoute ton corps, les 5 blessures

  J’ai eu le privilège d’avoir un entretien avec lise Bourbeau, lors de sa tournée européenne de l’été 2016, et de son passage à Lausanne. La créatrice de l’école écoute ton corps, me présente ses travaux au travers de cet entrevue de 30 minutes : le processus du miroir, les 5 blessures… Elle nous dévoile le… Poursuivre la lecture Interview de lise Bourbeau Ecoute ton corps, les 5 blessures

Comment réduire le stress, l’angoisse et le burn out ?

Qu’est ce que le stress ? C’est l’ensemble des réponses fait par notre organisme lorsqu’il est soumis à des pressions ou des contraintes de la part événements extérieurs. On peut identifier 2 sortes de stress : Le stress dit positif qui aide à se dépasser ou à trouver des solutions rapidement, Le stress dit négatif qui inhibe… Poursuivre la lecture Comment réduire le stress, l’angoisse et le burn out ?

La thérapie par le mouvement des yeux tel que l’EMDR, comment cela fonctionne ?

L’EMDR est une forme de thérapie brève inventée dans les année 90 par des spécialistes américains, qui ont étudié le comportement des vétérans de guerre, et notamment les traumatismes psychiques vécues au combat. Ils se sont aperçus que les traumatismes engendraient une sorte de blocage dans le traitement de l’information du cerveau.  Le traumatisme empêche… Poursuivre la lecture La thérapie par le mouvement des yeux tel que l’EMDR, comment cela fonctionne ?

Comment fonctionne l’EFT ? La technique de libération des traumatismes

Découvrez comment fonctionne l’EFT et son protocole avec cette nouvelle vidéo d’animation. L’EFT pour Emotional Freedom Technique est une technique inventée par Gary Craig dans les années 90. Le thérapeute américain a en effet, adapté plusieurs techniques issues de différents domaines  de la médecine complémentaire, afin de créer cette nouvelle méthode thérapeutique. Son efficacité et… Poursuivre la lecture Comment fonctionne l’EFT ? La technique de libération des traumatismes

Acouphène, solution et traitement ?

Les acouphènes provoque un stress important qui peut être stopper par l'hypnose.

  Les acouphènes sont une  sorte de bruit parasite fort désagréable, qui prennent la forme de bourdonnement ou de cliqueti ou bien encore de sifflement. Il peuvent ainsi de se manifester dans une oreille ou dans l’autre ou bien raisonner dans le crâne.   Il faut distinguer les acouphènes chroniques des acouphènes temporaires.   Les… Poursuivre la lecture Acouphène, solution et traitement ?

Rencontre sur le thème de la communication non violente ou CNV avec Isabelle Padovani

J’ai eu l’immense bonheur de rencontrer et d’échanger avec Isabelle Padovani durant une journée sur la communication non violente ou CNV à Fribourg. A travers un humour exceptionnel, Isabelle m’a montré comment décoder les tensions en soi lorsque se manifeste une colère ou une incompréhension. C’est, en effet,  par l’analyse des différentes parties en soi,… Poursuivre la lecture Rencontre sur le thème de la communication non violente ou CNV avec Isabelle Padovani

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