Confiance en soi et Estime de soi : Comment les différencier et les améliorer avec l’Hypnose et les thérapies brèves ? Dans le monde du développement personnel et de la psychologie moderne, on entend souvent parler de la nécessité d’avoir « confiance en soi ». Les réseaux sociaux, les médias et même le monde de l’entreprise érigent… Poursuivre la lecture Améliorer la confiance et l’estime de soi, comment faire ?
Les peurs ne se transmettent pas (elles s’encouragent) : Une nouvelle vision pour les parents et les enfants Par Vincent Roucayrol – ATMA Hypnose & Thérapies Brèves (Courroux, Jura) Être parent est sans doute l’une des missions les plus complexes et les plus enrichissantes de la vie. Au cœur de cette expérience réside souvent… Poursuivre la lecture Les peurs ne se transmettent pas : Une nouvelle vision pour les parents et les enfants
Pourquoi la « peur de l’inconnu » est un mythe : décrypter vos structures pour enfin oser On l’entend partout : en thérapie, dans les livres de développement personnel ou au détour d’une conversation autour d’un café. « J’aimerais changer de métier, mais j’ai peur de l’inconnu. » ou encore « Je sens que cette relation ne… Poursuivre la lecture La peur de l’inconnu, comment faire ?
L’imaginaire, un outil essentiel pour la thérapie. L’imaginaire en thérapie, souvent appelé psychologie de l’imaginal ou visualisation thérapeutique, est une approche qui utilise la capacité du cerveau à créer des images mentales pour favoriser la guérison émotionnelle et le changement comportemental. Voici les principales approches et outils liés à l’imaginaire en thérapie : Le Rêve Éveillé Libre (REL) C’est… Poursuivre la lecture L’imaginiare, un outil essentiel dans la thérapie
La spiritualité est un concept à la fois très vaste et très personnel ! Depuis la nuit des temps l’humanité se pose la question de la spiritualité et au-delà de la question de la vie et de la mort. L’Essence de la Spiritualité La spiritualité est fondamentalement la qualité de ce qui est esprit ou… Poursuivre la lecture La spiritualité, conseil et pratique à suivre
Le lien corps esprit, un outil thérapeutique indispensable. Le lien corps esprit est une approche thérapeutique qui est le véritable révélateur de la situation, émotionnelle et psychologique de nombreuses personnes. Les éléments qui conduisent à sentir une émotion comme la peur se manifestent souvent via le corps. La nervosité, la boule au ventre, les sensations… Poursuivre la lecture Le corps parle : Comment décoder les signes ?
Le Processus de Deuil et les thérapies brèves Qu’est qu’un deuil, Définition et limites ? Le deuil, défini comme la période où l’expérience émotionnelle est affectée par une perte significative, est une expérience universelle. Toutefois, l’approche culturelle occidentale tend à favoriser un deuil perçu comme court et « efficace », encourageant un retour… Poursuivre la lecture Comment faire face à un deuil ?
Le Burn Out symptôme, traitement et prévention Le syndrome d’épuisement professionnel, communément appelé burnout, représente un enjeu majeur de santé au travail. Loin d’être une simple fatigue passagère, il est le résultat d’un processus de dégradation progressive, caractérisé par un épuisement physique, émotionnel et mental. L’analyse des sources de recherche disponibles permet de construire une… Poursuivre la lecture Burn out: Symptôme et Traitement
Le Traitement du Traumatisme Psychologique et Emotionnel par les Thérapies Brèves. Un Chemin vers l’apaisement. Comprendre le traumatisme psychologique et émotionnel. Le traumatisme psychologique est un concept qui a été cliniquement défini en 1980 à la suite des conséquences de la guerre du Vietnam, bien que des cas de stress post-traumatique aient été… Poursuivre la lecture Comment soigner un traumatisme ?
Hypnothérapie brève pour les troubles du sommeil et l’insomnie L’hypnothérapie est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée pour traiter les troubles du sommeil et l’insomnie. Contrairement à une idée reçue, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais un état de conscience modifié, entre la veille et le sommeil, dans lequel le patient… Poursuivre la lecture Trouble du sommeil et insomnie par l’hypnose
