Qu’est ce que la thérapie de couple ? La relation de couple est complexe et changeante durant la vie des personnes, et quelques fois les personnes ressentent le besoin de se faire aider pour mettre de la conscience sur ce qui les bloque, ou bien pour dépasser des blessures ou des expériences de vie… Poursuivre la lecture Thérapie de Couple
Le stress est une réaction incontrôlée dans notre corps à un événement ou une série événements difficiles à vivre. A faible dose ou lorsque le stress est « contrôlable », il est même une source d’aide pour réaliser une performance sportive ou passer un examen par exemple, il permet en effet de mobiliser tout le corps… Poursuivre la lecture Gérer les peurs, le stress et les angoisses
La découverte de l’autre dans sa complexité d’humain, est une exploration difficile qui varient avec des phases d’intensité de ressentis plus ou moins positives et difficile à vivre. Redécouvrir son ou sa partenaire au travers de l’activité sexuelle est une chose difficile. Les troubles sexuels pouvant survenir dans un couple peuvent entraîner des problèmes physiologiques chez… Poursuivre la lecture Traiter un trouble sexuel
La confiance en soi se définit comme la capacité à croire en ses qualités propres. Elle est très liée à l’estime de soi qui motive à prendre soin de soi même pour améliorer sa qualité de vie. Souvent lorsqu’une personne est en manque de confiance en elle, des émotions de tristesse, de colère apparaissent. C’est une… Poursuivre la lecture Améliorer la confiance en soi
Les douleurs chroniques dans le corps, se situent souvent au niveau des articulations, épaules, genoux cheville, poignet ou bien les maux de dos… La douleur peut avoir des pointes aiguës ou être présente en continue…. L’état de stress et la douleur chronique sont souvent fortement liés. Une douleur présente et entretenue sur la… Poursuivre la lecture Stopper les douleurs chroniques
Le traumatisme Un stress post traumatique est défini comme une blessure morale infligée à l’organisme durant un seul événement ou une répétition événements au pouvoir particulièrement traumatisant et difficile à vivre (ex attentat, accident grave, violence, mort violente, maladie grave…etc…) Une telle situation extrême, est mal vécue par la personne car elle vit souvent… Poursuivre la lecture Évacuer un traumatisme
L’insomnie est un trouble extrêmement présent dans la vie de nombreuses personnes, en effet prêt d’1 Suisse sur 3 déclarent souffrir de trouble du sommeil. Le rythme et les modes de vie actuels alimentent des facteurs aggravant à l’insomnie tel que l’hyper stimulation extérieure comme celle liée aux écrans. L’insomnie est souvent reliée à… Poursuivre la lecture Stopper l’insomnie
Gestion et perte de poids avec l’hypnose et les thérapies brèves La perte de poids est un sujet difficile qui s’accompagne souvent de nombreux échecs car les techniques employées se focalisent uniquement sur le surpoids en lui-même, et non sur les causes inconscientes de la prise de poids. Comment maigrir ? Cela est… Poursuivre la lecture Perdre et gérer son poids
Dépression les solutions pour sen sortir. Selon l’OMS (Organisation mondiale de santé), la dépression est la deuxième cause de souffrance après les troubles cardio-vasculaires. Par cause de souffrance, il faut comprendre la somme des années de vie « productive » perdue du fait de l’incapacité engendrée par le symptôme. C’est ce que je constate dans les séances de… Poursuivre la lecture Sortir de la dépression
Comment faire un deuil Le deuil peut prendre plusieurs formes cela peut être le deuil d’un être cher, d’un parent ou d’un enfant….Mais cela peut être également faire le deuil d’une relation, d’un travail… Bien que le deuil prenne de multiples formes, le processus de deuil reste identique. Le passage par différentes étapes plus ou… Poursuivre la lecture Faire un deuil
