L’acoolisme et la dépendance à l’acool, comment s’en sortir ?

Vendredi 21 septembre l’OMS, l’organisation mondiale pour la santé, a  publié un rapport concernant la consommation d’alcool dans le monde.       En effet l’alcool tue quelque 3 millions de personnes en 2016 et les trois quart des décès sont des hommes.     L’alcool provoque en effet de nombreuses maladies cardio-vasculaires ainsi que… Poursuivre la lecture L’acoolisme et la dépendance à l’acool, comment s’en sortir ?

« Je ne peux plus vivre avec moi-même » ou la puissance de l’égo.

    C’est une phrase que j’ai entendue de la part d’une personne qui est venue me voir en consultation il y a quelques semaines, et qui vivait des choses très difficiles dans sa vie.   En effet cette personne était proche d’un état dépressif et sujet à de nombreuses idées noires. Et à un… Poursuivre la lecture « Je ne peux plus vivre avec moi-même » ou la puissance de l’égo.

La cohérence cardiaque pour réduire le stress

Nous avons 100 millions de neurones dans les intestins et plus de 40000 dans le cœur. Oui oui vous avez bien lu, nous avons près de 40 000 neurones dans le cœur c’est juste énorme ! Si on les compare au 100 milliards de neurones qu’on a dans le cerveau ça paraît plus petit, mais 40000 neurones… Poursuivre la lecture La cohérence cardiaque pour réduire le stress

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