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L’auto-hypnose, comment ça marche ? Techniques et bénéfices

L’auto-hypnose, comment ça marche ? Techniques et bénéfices



Nous pratiquons tous l’auto-hypnose sans le savoir et cela très régulièrement. Par exemple lorsque l’on est entrain de regarder un film captivant, et que « plus rien ne compte autour de nous », on est alors plongé dans un «état de conscience modifié » ou bien certain...