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Comment réduire le stress, l’angoisse et le burn out ?

Comment réduire le stress, l’angoisse et le burn out ?



Qu’est ce que le stress ?       C’est l’ensemble des réponses fait par notre organisme lorsqu’il est soumis à des pressions ou des contraintes de la part événements extérieurs.       On peut identifier 2 sortes de stress : Le stress dit positif qui aide à se dépasser...